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●專業主廚團隊遠至美西取經，呈現最道地的美式壽司風味

●主廚嚴選新鮮食材料理，令人驚艷的創意美食

●用餐環境簡潔溫馨，亦有包廂可供團體聚餐。

●將日本壽司翻脫出創意巧思，比起傳統壽司更增加味蕾變化

源自於對卷的熱愛，主廚精選新鮮食材

打造加州卷極致層次美味，每一口都是一次豐富饗宴

$199元即可享有【Huku加州卷美式壽司】原價400元平假日消費金額折抵

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推薦餐點

?比佛利山莊(水蜜桃素食卷)

主廚嚴選蜜桃與內餡，吃得出健康與美味！

?拉斯維加斯(鮮蝦蟹肉卷)

甜美新鮮的蟹肉加州捲，光只是眼觀便令人垂涎三尺，清爽鮮甜的滋味實在是無法抗拒！

?炙燒干貝糖心蛋

特選生食干貝～經過主廚特製醬汁炙燒過後，與特製半熟日式糖心蛋，兩者融於口中結合，醬汁甘甜中帶著濃郁蛋香的口感令人想一口接一口。

?勇闖惡魔島(鰻魚黑龍卷)

特選鰻魚主廚用特製炙燒方式呈現，帶給你們前所未有的全新感受！

?紅酒蘋果烏魚子批踢踢

特製人氣紅酒漬蘋果搭配烏魚子的鮮甜，實在令人無法抗拒的美味。

?迪士尼樂園(紅酒櫻桃鴨卷)

多汁的煙薰櫻桃鴨，灑上七味粉與特製紅酒醋搭配，美味得相形益彰！

?聖荷西地震-炙燒火牛卷

特選ch等級無骨牛小排的加州卷，與主廚特製醬汁用炙燒的方式完美呈現！

│Huku加州卷美式壽司│

品牌創辦人熱愛旅遊走遍世界各地，難忘當年在美國洛杉磯，初嚐第一口美式壽司驚艷口感，憑著多年來對加州卷執著與熱情，不用到美國加州旅遊，卻也能在臺灣品嚐加州風的美式壽司。

首選

舒適溫馨的用餐環境氛圍，簡潔的美式裝置藝術，讓顧客像在家裡一般的輕鬆用餐。

亦提供包廂，歡迎工商團體聚會用餐！

只要199元即可享有【Huku加州卷美式壽司】原價400元平假日消費金額折抵，特別推薦：勇闖惡魔島-鰻魚黑龍卷、好萊塢大道-燻雞酪梨卷、迪士尼樂園-紅酒櫻桃鴨卷、聖荷西地震-炙燒火牛卷、蕉香圓鱈味噌燒、紅酒蘋果烏魚子、黑醋栗溫沙拉、炙燒干貝糖心蛋。酒水恕不折抵！

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現代人外食機會多、三餐又不定時，長期累積之下，腸道菌相失衡，腸胃毛病層出不窮。如果你有便祕、消化不良、腹脹…等症狀，小心，這些徵兆這裡最便宜都是腸胃向你發出的警訊。

千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，為了讓腸胃道和身體機能恢復平衡，平可刷卡時可透過飲用優酪乳補充益生菌。但根據觀察，多數人只是喝個心安，大魚大肉後才記得補充好菌，其實為了保持腸胃健康，日常的保健是很關鍵的。

高繪雯營養師解釋，每個人的腸道裡住著一百兆以上的腸道菌，主要分為「好菌」與「壞菌」。壞菌容易引發腸胃發炎反應，甚至產生致癌物質。為了抑制壞菌的入侵及潛伏的病菌生長，我們每天必須補充益生菌，提升腸道好菌量，維持菌相平?，保持腸道內的健康狀況。

對於忙碌的上班族來說，喝優酪乳是補充好菌方便又美味的方式。高繪雯營養師說，每日補充1.5～2杯優酪乳(一杯240ml)，不僅能達到衛生福利部飲食指南中每日乳製品的建議量，還能同時補充益生菌。那優酪乳怎麼喝最有效果呢？從營養學角度來說，特別推薦益生菌+高纖的組合。

高繪雯營養師解釋，益生菌在腸道內屬弱勢族群，如能同時補充膳食纖維作為益生菌生長的能源，更能幫助益生菌存活及繁殖，達到減少壞菌的功用。因此，優酪乳可加蔬果一起打成優酪乳蔬果汁。高纖低脂又富含鉀離子的香蕉或奇異果都是很好的選擇，每天可變換蔬果口味，即可輕鬆攝取到優質蛋白質、鈣質並補充優質好菌。早餐時，也可搭配適量全穀類食物，例如全麥饅頭、蒸地瓜等，加強補充膳食纖維，為全家大小的營養加分。

然而，運動後也是喝優酪乳的好時機。高繪雯營養師說，由於肌肉裡的肝醣會在運動時被大量消耗，肝臟中的肝醣也會被用來維持血糖平衡，因此在運動後30～60分內，補充適量碳水化合物與蛋白質食物，來修補被破壞的組織與能量。高繪雯營養師建議，選擇地瓜、香蕉或吐司等低脂又高纖的食物來補充碳水化合物，並可以選擇優酪乳補充蛋白質，如此就能補充運動後的能量損失，提升下次運動成效。

高繪雯營養師進一步解釋，飲用優酪乳時，以下三點提醒您：

(一) 建議選破盤擇有戰利品國家健康認證的產品，對健康更有保障。

(二) 注意優酪乳中的菌種，根據研究，雷特氏B菌在模擬消化道實驗中，能耐胃酸和膽鹽，使乳酸菌能進駐腸道發揮功效，有助增加腸內益生菌，也能降低胃幽門螺旋菌數量。

(三) 同時也提醒你，市售優酪乳的瓶子的材質與包裝對菌種活性也有影響，因此不建議更換容器儲存。

「最近天氣越來越冷，優酪乳又不能加熱，怎麼辦？」高繪雯營養師強調，其實只要在室溫自然退冰並於1小時內飲用完畢，優酪乳中的好菌仍可維持其功效。抓住訣竅，選對優酪乳、正確飲用，才能創造健康好腸胃。

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【鉅亨網記者王莞甯台北】散裝航商F-慧洋(2637-TW)公布11月合併營收為9.48億元，月減2.16%、年增19.65%，為今年以來單月第3高，累計前11月合併營收突破百億關卡達100.31億元，年增16.73%，自結每股稅前盈餘達4.28元，已賺贏過去2年。

慧洋前11月營業利益為22.28億元，生日禮物年增37.95%，稅前損益21.18億元，年增33.40%，慧洋表示，今年新船交船營運共17艘，平均毛利率約49.42%，皆有長約保障，優於市場穩定日租金。

目前慧洋總船隊規模已達107艘，平均船齡為5.68年，船隊保持輕齡化優勢，明年預計還有10艘新船將交船營運，其中2艘新船預期將轉售獲利。『新聞來源／鉅亨網』

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